女性在懷孕之後，身體會出現很多變化。受激素的影響先是月經停止，乳房變得腫脹疼痛，還會有瘙癢感，同時也會感覺到噁心、嘔吐。這些都是女性在懷孕之後常見的表現。那麼，懷孕了會引起便祕嗎？
首先，懷孕了之後會容易出現便祕。這跟體內激素改變有很大關係，很多女性在懷孕之後會出現腸胃不適，而且不願意吃東西，再加上平時睡的時間比較長，不注意運動，都會容易引起便祕。因此必須要注意調理方法，否則會造成腹內壓升高，對腹中的胎兒影響也是很大的，因此要注意改善。
其次，要選擇纖維素高的蔬菜和水果，主要有大麥、玉米等等粗糧，蔬菜有芹菜，菠菜，韭菜，油菜等。這些食物的粗纖維豐富，具有很強的調理功效。孕婦還可以選擇含有維生素和水分高的食物，比如豆芽和果汁、鮮牛奶，梨等。
另外，可以喝金銀花，金銀花茶具有清熱敗火的效果，有利於體內毒素的排出。但是懷孕期間是不可以多喝的，要注意適量。另外孕婦也要做到少食多餐，而且要遠離乾燥的食品，否則對身體的影響非常大。注意避免不好消化的食物，長時間的食物殘渣堆積，同樣會造成便祕。
