經常性便祕對身體健康會有一定影響。而有一些體重超標的女性，若經常有便祕時，也常會聯想到是否經常有便祕，而造成了身體過度肥胖。那麼，究竟便祕會引起肥胖嗎？現在就來了解一下是否有此方面原因吧！
便祕和肥胖從理論上並沒有直接關係，但是卻存在於這樣一種情況，就是肥胖的人，會因爲身體行動不便或者一些其他因素，往往運動量較少，所以這會造成身體機能下降，腸胃蠕動減緩，因此就容易有便祕現象，所以從客觀角度也有一定因果因素存在。
但是，有便祕還是應該找一些主觀原因，比如，飲食方面不合理。如果日常愛吃辛辣重口味的刺激食物，又不愛喝水，同時對果蔬蔬類的食物也不感興趣，那這些因素都是容易造成便祕發生的主觀原因，所以還要從飲食方面，有針對性的進行調理。
同時日常的運動量也要適量的增加一點，要制定一個合理而科學的健身計劃，並且每日按計劃進行。這樣既可以有一定的減肥作用，還能增加腸胃蠕動，可以較好的減少便祕發生，對促進良好排便十分有益。
