在懷孕初期的時候是胎兒發育成型的一個主要階段，而且在這個階段大部分的孕婦都會受到有比較嚴重的孕吐反應，所以就導致有些孕婦胃口不佳。但是在孕初期的時候胎兒極其不穩定，所以就需要保胎，那麼孕婦吃什麼保胎？
孕婦吃什麼保胎
1、安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效;同時，又能增加孕婦的食慾。
2、清蒸砂仁鱸魚
營養分析：該菜餚具有醒脾開胃，利濁止嘔的作用，適用於孕早期孕婦出現的噁心嘔吐、不思飲食的情況。
3、海蔘粥
營養分析：補腎陽，益精血，潤腸燥。適用於精血虧損，虛弱贏瘦，性功能減退，遺精，小便頻數，腸燥便難，貧血，神經衰弱，老年體衰，是老年人常用的養生保健佳品。同時，又適宜婦女食用，能調經，養胎，利產，補產後虛弱。亦爲婦女經期、妊娠、產期的保健佳品。
孕婦爲什麼要保胎
只有做好保胎工作才能更好地避免早產、流產等意外情況的發生。剛剛懷孕的女性，尤其是初產婦對妊娠並不是很瞭解，如果日常生活中有所大意，不僅會影響胎兒的正常發育，甚至有可能導致胎兒畸形、早產等情況，因此做好保胎工作非常關鍵。
所以說，在懷孕初期的時候孕婦可以吃一些蜂蜜或者是綠茶來保胎，因爲蜂蜜可以緩解孕婦便祕的狀況，而綠茶可以預防孕婦在孕期的時候貧血。除此之外，在孕期的時候孕婦一定要做好保胎的工作，這樣也是爲了避免孕婦發生早產跟流產的情況。
