在懷孕的過程中，有很多孕婦依然沒有忘了自己的美麗，由於爲了胎兒的生長髮育不得不進行多吃東西，就導致孕婦的體型變化較大，尤其是腰部和腿部，非常明顯，那麼，孕晚期怎麼才能瘦腿呢？孕晚期的時候應該注意的注意事項又有哪些呢？
孕晚期怎麼才能瘦腿？
精油瘦腿：首先準備一個泡腳用的木桶，要高一點的，最好能蓋過膝蓋。然後裝滿溫水，並在溫水中加入適量的浴鹽和精油，之後將孕婦的小腿放入水中浸泡十五分鐘，浸泡的過程中要輕輕的對小腿進行按摩，幫助排除毒素，緊實孕媽媽雙腿的線條。同時這種方法能夠排除腿部的廢物和毒素，還能消除孕婦的小腿浮腫，助她們恢復纖細的小腿。
睡覺瘦腿：相信很多孕媽媽看見這個答案，都會覺得實在是太不可思議。其實在睡覺的過程中，孕媽媽隨意的改變一些睡覺的姿勢，都能夠給小腿減壓。因此在孕媽媽睡覺的時候，可以找張毯子墊在牀尾，一般來說，只要讓兩腿的高度高於孕媽媽的心臟即可。這種方法能夠有效的預防水腫順着血管一直蔓延到孕媽媽的小腿，也會使孕媽媽的腿部變瘦。
孕晚期注意事項
1、準備待產包。一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包，既可以慢慢挑選、慢慢準備，又不至於遇到突發狀況手忙腳亂。待產包是產婦爲生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。
2、要提醒準媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期，強生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專爲新生肌定製，針對新生寶寶不同身體部位提供更專業細分呵護，給初生寶寶一站式呵護，是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。
3、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺着睡，靠牀那邊的腿保持彎曲。腹側貼着牀，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺着睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。
以上的方法是可以有效的瘦腿的，如果孕婦想要瘦腿，不妨試一下，在平時，女性朋友也可以適當的走動，在長時間站立或者坐着以後，都可以走動走動，這樣也可以瘦腿。現在大家應該知道了孕晚期怎麼才能瘦腿比較有效了，希望以上的內容能夠對大家有所幫助。
