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孕晚期擡腿大腿根疼原因

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孕晚期擡腿大腿根疼原因

一般孕婦腿痛多發生於一例,常發生於步行及活動後,疼痛多自臀部及髖部開始,向下沿大腿外側、胞窩、小腿至足背外側,呈放射性疼痛,持續性鈍痛,疼痛嚴重時下肢肌肉痙攣,行動受限。由此,孕婦就是重點保護對象了,要時時刻刻觀察她的動態。

孕晚期大腿根疼原因

這是由於坐骨神經受機械性壓迫而引起的疼痛。坐骨神經是全身最粗大的周圍神經,位於臀大肌的深面,支配大腿後部、小腿和足的運動與感覺。妊娠晚期,胎兒逐漸發育,子宮隨妊娠月份而增大,尤其當胎頭下降入盆腔時,可對途經盆腔的坐骨神經機械性壓迫,產生沿坐骨神經通路及其分佈區域的神經性疼痛。

孕婦如何減少擡腿對大腿根疼痛

可能是胎兒壓迫到神經了,一般沒有多大關係。

1、如果是兩條大腿之間的恥骨聯合疼的話,就是有點恥骨聯合分離了,補點鈣會緩解。

2、如果要剖腹產,最好做個B超,胎盤成熟了就可以了。

3、在妊娠28周前,可以做膝胸臥位操糾正,每天早晚各1次,每次做10分鐘,連續做1周,胎位可以轉正

4、其姿勢是,在硬板牀上,胸膝着牀,臀部高舉,大腿和牀垂直,胸部要儘量接近牀面,但要注意做前要鬆開褲帶。

總得來說,想要孕婦順順利利的生下寶寶。就要注意日常生活點點滴滴,多吃蔬菜,適當的運動, 如果想要胎兒以後生的時候頭位順產,那麼生之前就要注意少坐少躺,多起來站站、輕輕的按摩肚子、散步、和輕輕的扭腰都會對以後順產有幫助。

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