中國是古今聞名的茶文化大國，古時候中國的茶葉也遠銷海外，鐵觀音是茶葉中最常見也最爲熟悉的茶葉品種，很多人都喜好那口濃郁的茶香味。喝鐵觀音除了那口茶香，其實很好很多不爲人知的好處，今天就讓小編來爲你盤點一下吧。
喝茶鐵觀音的好處
喝茶不僅可以減肥，還可以提神。那麼喝鐵觀音呢？當然也具有這兩種功效了，但是其並非如此簡單，飲用鐵觀音對人們的好處還有好多，如下：
1、腸道的清道夫，解毒消食去油膩
茶被公認爲人類最好的保健飲料，早在西漢《神農本草經》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”記載。進入20世紀，科學家又發現茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。鐵觀音具有解毒消食去油膩的功效。
2、預防骨質疏鬆，防止衰老
醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。
孕婦能喝鐵觀音嗎
孕婦最好少喝鐵觀音。雖然鐵觀音富含豐富的礦物質，有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，但卻適合一般人食用，不適合孕婦飲用。
鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會影響胎兒的營養供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負擔，這樣易誘發妊娠中毒症狀，不利於母親和胎兒的健康。
此外在臨產期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產前睡眠不足，往往使產婦體力不支，宮縮無力，從而發生難產。所以喜歡喝鐵觀音茶的媽媽們懷孕期間能不喝最好不喝。
鐵觀音的盛名，相信愛喝茶的朋友都聽過，甚至不愛喝茶的朋友都有所耳聞，喝茶除了能陶冶情操，對身體健康也是非常有好處的，但是需要注意的是，萬事過猶不及，常常喝濃茶對於身體和精神健康都會是有影響的，所以需要適量而爲。
