懷孕期間孕婦一定要補充多種營養物質，但是這並不表示這可以進行大補，如果大補，不僅不能起到好的作用，還會因爲營養過剩，而不利於胎兒的生長髮育，所以孕婦在懷孕期間一定要管好自己的飲食。下面和小編來看看，早期孕婦能吃燕窩嗎？
早期孕婦能吃燕窩嗎
1、在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康，更聰明。事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。
2、我們女性在懷孕期間，有些孕婦會在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少，能提供和補充孕產期所需營養物質根本不夠；而燕窩呢，只需要每天食用4克幹燕窩，它所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日3餐所攝入的營養了。因爲燕窩裏面還有EGF，即表皮生長因子，這個被譽爲“美容因子”的物質，能有效地預防孕婦妊娠紋，甚至還能使皮膚變得光滑有彈性，是孕婦們的最愛。像產婦調理身體，基本上也都會選擇購買燕窩來進行身體調理。
3、中醫認爲燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。所以說，燕窩懷孕初期能吃。
以上就是小編對於早期孕婦能吃燕窩嗎的相關資料整理，看來，燕窩媽媽們不僅能吃，還應該多吃一點，對於寶寶和自己都有很大的作用。燕窩真的是重要中的良品，相信大家對於孕婦與燕窩有了不少的瞭解，媽媽們也可以放心吃燕窩了。
