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事情泛化後可減少分娩恐懼

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.91W 次
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準媽媽從孕期到臨產前,因爲懷孕前沒有準備好,或者懷孕期間人體上的不適感,尤其是前3個月;或者擔心懷孕後長胖喪失丈夫的關心;也有生男孩女孩的工作壓力,害怕生小孩時痛楚等緣故,經常發生心煩、焦慮情緒、抑鬱症、害怕、失眠症、情緒不穩定等情況,比較嚴重時乃至發生輕生傾向。

事情泛化後可減少分娩恐懼

河南省中醫藥大學一附院心理門診副高職稱張香芝說,準媽媽發生擔心、害怕等輕度抑鬱時,家人一定要多給一些關懷了解。上輩人能夠向準媽媽詳細介紹一些分娩基本常識,告之在痛楚的與此同時也是幸福的全過程,生小孩是很一切正常的事兒,把事兒廣泛後,就可以降低準媽媽對分娩的擔心。老婆懷孕期,丈夫要自始至終跟自身的媳婦立在統一戰線上。研究表明,懷孕期間的女士,更必須丈夫的關心,丈夫的貼心非常大水平上能夠減輕孕媽媽的焦慮情緒、抑鬱症等心態,並獲得歸屬感。

張香芝提議,準媽媽平常可多聽聽一些溫和舒適的歌曲,多看看綠植或到一些風景秀麗、清靜的地區坐下,有利於克服緊張心態。

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