孩子和大人的生活作息習慣是不同的，孩子可能需要的睡眠時間更多，這樣才能夠長得更高，大人早上的時候可能需要很早就起來去工作，如果一起睡的話不管大人小孩都得不到最好的休息，及時的分牀睡有利於小孩子的健康成長，於是就有人想要知道孩子分牀睡恐懼怎麼辦，來看看吧。
孩子分牀睡恐懼怎麼辦
1、裝扮寶寶的房間
讓寶寶參與到房間的裝修和改造當中，一同打造屬於自己的私人小城堡。選擇他們喜歡的顏色、傢俱、裝飾，當然喜愛的玩具也必不可少，它們可以代替媽媽安撫寶寶。寶寶的房間不怕亂，但要保證安全，帶有棱角、銳角的傢俱不要選擇。
2、不要鎖門
寶寶剛開始分房睡時，難免會不適應，半夜爬起來抱着小枕頭過去找你的情況時有發生，若你的房間門上了鎖，寶寶會覺得自己孤立無援，心理的恐懼感增加。從而對分房睡產生厭煩感。若寶寶在害怕的時候能夠立即得到媽媽的安慰，那麼對分房睡這件事會變得安心，慢慢就能欣然接受了。
3、和孩子約定
父母要給寶寶做心裏暗示，在寶寶心裏種下堅信的種子。比如和寶寶做一個簡單的約定：如果寶寶一個人睡，就是真正的男子漢了，連厲害的爸爸都會崇拜他。或者在特定的節日做約定，如聖誕節，如果寶寶今晚可以自己一個人睡，夜裏聖誕老人就會來看望他，並給他留下小禮物。然後媽媽半夜悄悄放一個小禮物在寶寶牀頭。
分牀睡都有哪些好處
無論對孩子還是對父母，其“私人空間”都變得更大，睡得更舒適和安全。同牀睡的話，大人和孩子夜裏都會翻身數次，勢必互相影響，分開睡後，睡眠質量和睡眠時間更有保障。其次，孩子跟父母同牀睡，有時甚至有被大人被子壓窒息的危險，孩子睡自己的牀，衛生狀況更健康，也更安全。
知道了孩子分牀睡恐懼怎麼辦以後，就鼓勵孩子鼓起勇氣來，晚上一個人睡覺吧，如果孩子還是害怕的話，可以在孩子的牀頭貼一些小朋友們喜歡的超級英雄，告訴小朋友晚上的時候英雄們會保護他們的，這樣就能夠有效的減少孩子心中的恐懼了。
