許多新手媽媽對生產製造的痛很無法接納，對自然分娩抱有畏懼感。實際上準媽媽們只需對全部分娩過程有一定的掌握，對這在其中的全過程有什麼留意點，就瞭解實際上孕婦分娩並不恐怖。
自然分娩的三個分娩過程
第一產程：
從開始發生子宮收縮直到宮頸口開全（10公分），初產約須11-12鐘頭，初產婦約須6-8鐘頭。第一產程可分成兩個階段：替伏期和活動期。
1、替伏期：子宮收縮慢慢提升，宮頸管消失至宮頸口放大到3公分。該期內延遲時間不確定，一般必須8～16個鐘頭。假如孕婦的第一產程超出20鐘頭，則被覺得是出現異常。
2、活動期：宮頸口開3公分至開全，先露部進到中盆骨。此期孕婦約不斷4-8鐘頭，宮頸擴張1-2公分/鐘頭。爲先露部進到盆骨後，孕婦逐漸覺得有往下屏息的必然選擇，殊不知，當子宮未開全天應防止往下屏息。防止子宮撕破和消耗精力。孕爸小提示這時親人的守候和激勵尤爲重要，針對痛疼不顯著的準媽媽要多激勵、多誇獎，一起堅定不移自然分娩的自信心，讓準媽媽準時進餐，以確保充足精力。對較爲敏感的準媽媽。則要多寬慰，不必主要表現出分毫的厭倦心態，儘量留到身旁。
第二產程：
從宮頸口開全到胎寶寶娩出。孕婦均值約不斷2鐘頭，這時，孕婦會覺得宮縮痛緩解，但在子宮收縮的時候會有情不自禁的大便感，它是胎頭擠壓結腸造成的。自然分娩時，在子宮收縮的與此同時學好恰當屏息往下用力，激發腹部肌肉和肛提肌的能量協助胎寶寶順利娩出。子宮收縮間歇性時終止用力，趕緊歇息。當胎頭將要娩出時要張開嘴巴呵氣，防止用力過猛使胎頭娩出過快，導致會陰撕裂。
這時醫師在陰檢以確立胎方位，具體指導孕婦在每一次子宮收縮時相互配合用力屏息，使胎頭慢慢降低，歷經骨盆，慢慢擴大陰口。子宮收縮時，接產者用左手掌覆於胎頭上操縱胎頭的進度速率。左手手指彎曲維護會陰部，幫助胎寶寶娩出，接產者對胎頭娩出速率的操縱是孕婦分娩安全性的重要。
當胎頭娩出後，胚體轉動，肩膀處在出入口前後左右徑部位，擠壓胎頭，前肩自恥骨弓下娩出。胎頭略拉高，後肩從會陰處娩出，最終胚體陸續娩出。助產師清除新生嬰兒的呼吸系統，吸盡口、鼻、咽的粘液和孕婦羊水，刺激性新生嬰兒的腳底，您就能聽到寶寶的洪亮的第一聲哭鬧了。隨後開展胎兒臍帶解決，最終將新生嬰兒置放於溫暖的嬰兒車或媽媽懷裏。您就可以見到寶寶的模樣了。
第三產程：
始自胎寶寶娩出直到胚胎娩出。胎寶寶娩出後，在1～2次子宮收縮後胚胎逐漸脫離，發生出血。這時在醫務人員的具體指導下用力屏息，幫助胚胎娩出。一般 在30分鐘內胚胎會詳細的娩出，如胎寶寶娩出後45～60分鐘胚胎仍未娩出，則需途手脫離。
脫離後醫師會查驗胚胎是不是詳細，由於胚胎機構殘餘宮腔內會造成產後大出血，乃至感柒。如胚胎不詳細，需探察宮腔內。
直到手術縫合會陰部割開創口後，媽媽能夠和新生嬰兒一起進到生完孩子隔離室。這時就可以逐漸餵奶了，將寶寶放到懷中，推動與小孩的情感交流。觀查孕婦流血，血壓值及一般狀況約1小時後能夠轉到一般醫院病房。
要想自然分娩應該怎麼做
醫院門診多種多樣對策助選擇順產
伴隨着圍產醫藥學的迅猛發展，倡導走進自然，推動自然分娩，降低人爲因素干涉，如降低會陰側切、不剃陰毛、不清潔灌腸等，全是降低準媽媽損害和感柒概率的醫藥學對策。現階段各醫院門診都是在進行分娩鎮痛，選用硬膜外麻醉、電針療法、耳針等方法降低痛疼，使準媽媽輕鬆自在地渡過分娩過程。與此同時，一部分醫院門診進行的老公陪產、娛樂分娩，都能夠減輕準媽媽臨產前後的焦慮不安抑鬱情緒，推動分娩過程順利開展。
合理營養操縱休重
懷孕期間合理營養，操縱休重，理想化的懷孕體重在孕初期孕期3個月之內提升2Kg，中後期孕期3～6個月和後期孕期7～9個月各提升5Kg，前後左右共提升12Kg上下爲宜。假如全部懷孕期間提升20Kg之上，就會有很有可能使寶寶看起來過大。寶寶的休重超出4000克（醫藥學上稱之爲巨大胎兒），準媽媽孕婦難產率會大大增加。假如在孕期檢查中醫師預測分析寶寶體重超出4000克，一般便會提議孕婦以剖腹產方法孕婦分娩。爲了更好地操縱新生嬰兒的休重，懷孕期內孕媽媽在確保營養搭配的狀況下，多吃新鮮水果和含蛋白豐富多彩的食材，少吃含糖分、人體脂肪量很高的食品類，如甜點、油炸食物、甜飲品、新鮮水果等。
按時接納孕期檢查，針對血壓高、寶寶體重出現異常、胎兒橫位等懷孕異常現象，可醫治改正者應妥善處理，防止變成危害孕婦分娩的潛在性出現異常要素。
全部懷孕的孕期檢查一般規定是9～13次。第一次查驗一般在孕4個月，在孕期4～7個月內每月查驗一次，孕8～9個月每兩個星期查驗一次，最後一個月每星期查驗一次；若有異常現象，務必依照醫生承諾複查的日期去查驗。
協助孕媽媽順利孕婦分娩的食材
原材料：高品質牛肉350克、大棗100克、老紅糖100克、15-20克黃芩、15-20克川芎。
作法：加1000mL水一起煮，在熬成500ml後，倒出料汁，分爲2碗，添加老紅糖。
效應：在臨產三天逐漸遲早服食。這一方式可以提升孕媽媽的精力，有益於順利孕婦分娩。與此同時也有安神助眠、迅速修復疲憊的功效。針對避免 產婦惡露不絕也是有一定功效。
醫師剖析：民俗有產時吃桂圓生雞蛋或桂圓湯增氣力、補氣補血的風俗習慣，實際上是欠缺科學論證的。幹桂圓進到胃內，被消化吸收、消化吸收有一個全過程，不可以在三十分鐘內立刻奏效，具有填補精力的功效。從中醫學視角看來，幹桂圓養胎，抑止宮縮，會緩減分娩全過程，也有很有可能促進產後大出血，因此孕婦分娩時不適合多吃桂圓。
