子宮內膜增厚讓很多的女性都比較困擾，引起這種疾病的原因常見於月經不調或者是內分泌長期紊亂，需要及時的進行調理。可以通過飲食進行調理，那麼吃什麼可以讓子宮內膜變薄？
1.豆類食品：子宮內膜增厚的女性可以多吃一些豆類食品，因爲豆類食品含有大量的異黃酮，對於內分泌調節或月經調節有很好的調節作用。所以長期食用豆類食品，可以幫助子宮內膜變薄。
2.含硒的食物：子宮內膜增厚患者可以吃一些富含硒的食物進行調理，因爲富含硒的食物對平衡雌激素有特殊作用。平時可以吃多含硒的蔬菜，比如蘑菇、西紅柿、南瓜等。
3.清淡的食物：飲食清淡有助於女性調理身體，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，或者是蛋製品、豬肉等，可以補充營養，而且也不會加重對腸胃的刺激，有利於促進恢復。
4.溫熱的食物：有子宮內膜增厚的患者不能生吃和涼吃，也不能吃太熱的食物，以溫熱爲佳。因爲太冷或太熱會導致淤血長時間的滯留，從而使子宮內膜增厚的現象發生。所以要多吃溫熱食物，幫助子宮內膜變薄。
