經期是令很多女性感到頭疼的時期。一些女性來月經時，會有心情不佳、情緒暴躁的問題，有的女性則飽受痛經的折磨。這時候，不少女性都喜歡通過吃一些美食來撐過這段不適時期。那麼，大姨媽來能不能吃紅鱘？
女性經期不應吃紅鱘。紅鱘其實是螃蟹的一種，其肉質鮮美，很多人都愛吃。但衆所周知，螃蟹是涼性很大的食物。在經期裏，女性最好不吃紅鱘，否則會導致體內寒氣過重，加重痛經和經血結塊的問題，還可能導致經血難以排出。如果經血迴流在盆腔淤積，甚至會造成盆腔炎和輸卵管堵塞，誘發女性不孕不育。
並且，女性在經期免疫力較弱，若體質較爲敏感，吃了紅鱘還可能產生過敏反應，出現血管水腫、皮疹和哮喘及腹瀉等問題。此外，脾胃虛寒的女性、孕婦和哺乳期寶媽等女性羣體也不適合吃紅鱘，不然對自己的健康和寶寶都會有不良影響。
女性在吃螃蟹時，不宜一次性進食過多。同時，在吃螃蟹時，女性要把螃蟹徹底煮熟以殺滅其體內的細菌，還可加入紫蘇葉和生薑來殺菌，而搭配着黃酒和姜醋食用可減輕螃蟹的寒氣。
