大姨媽期間女性需要格外注意一些，因爲來大姨媽的時候，女性的免疫力和身體素質就會下降，很容易因爲飲食不當或者是受了風寒而出現感冒的狀況，尤其是飲食，一定要以溫暖的食物爲主，那麼來大姨媽能不能吃海鮮？
來大姨媽應該多吃一些溫暖的食物，海鮮只要做熟了就可以吃的，所以來大姨媽時能夠吃海鮮的，但是一定要控制好量，如果患有痛經的話，女性最好還是不要再來大姨媽的時候吃海鮮了，因爲海鮮雖然好吃，但即便是做熟了，也是有一定的寒性的，對於宮寒的女性沒有好處。
海鮮當中含有各種各樣的鈣質，不同的海鮮種類當中也擁有不同的營養物質，經期吃一些海鮮既能夠補充營養又能夠改善口味，但是如果吃的太多的話，也可能會造成腹瀉，拉肚子，畢竟普通人如果海鮮吃多了，也有可能會出現腹瀉，所以女性在來大姨媽的時候應該謹慎使用。
女性在來大姨媽的時候，除了要在飲食方面注意一些，在生活習慣方面也應該格外注意，不要穿得太少，也不要吃得太過刺激，同時在來大姨媽的時候也應該注意外陰的清洗和清潔，這樣才能夠保證在來姨媽的時候不會出現婦科病。
