大姨媽在臨牀中被稱爲月經，出現身體特徵，表示女性已經進入成熟期，在大姨媽期間都會格外注意飲食，避免吃辛辣刺激的食物。海鮮雖然美味，但是並不適合大姨媽的時候食用，那麼大姨媽吃了海鮮怎麼辦？
大姨媽吃了海鮮怎麼辦
女性在月經期，體質比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬於寒性食品，號稱“陰中之陽”，對於正常人來說，在身體虛弱的時候是應該儘量少吃或不吃的。再有海鮮也稱之爲“發物”，對於一些敏感，屬於過敏性體制的人羣要慎重，月經來潮後，要損失一定的血液，所以需要適當增加營養，比如蛋白質、維生素等。經期也要多吃雞蛋、瘦肉、豆製品及水果等。
大姨媽的時候不能吃什麼
很多女生都喜歡在炎熱的夏天抱着一個冰冰涼的大西瓜。這件事情可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上經過冰凍之後的西瓜，本身屬於性涼的食物，雖然能讓女生貪一時之快，但是長期食用的副作用更是不可以輕視的。
在這段期間，即使在想要吃雪糕冰淇淋或者冷飲的時候都應該忍一下，大姨媽可不是好欺負的，如果敢吃涼的東西，對待它。它就會讓你“生不如死”，冰淇淋、冷飲等都會讓女性受不了，造成經血不暢，引起痛經。
過於辛辣的食物，易讓體內的水平受到刺激，讓體內的血液流動過快，刺激子宮內膜。這些都易造成痛經，這也就是爲什麼女生會在生理期吃完了辛辣的食物容易痛經的原因，喜歡辣椒的小美眉，在生理期建議還是不要那麼重口味。
大姨媽期間一定不要吃辛辣生冷的食物，因爲這些食物很可能導致大姨媽突然增多，或者出現腹痛的情況，大姨媽吃了海鮮怎麼辦？在大姨媽期間可以食用少量的海鮮，但是不建議吃的太多，因爲吃的太多很容易導致出現腹痛，大姨媽的時候一定要嚴格忌口。
