現在有很多女性朋友在備孕階段是會吃一些滋補性的食物的，都喜歡吃豆漿的，尤其是黑豆做的，因爲黑豆裏面的黃體酮類物質含量很高的，有助於懷孕的，在備孕期間喝很好的，下面就給各位講解有關備孕的健康知識的。
一、黑豆和黃豆一起煮助孕嗎
1、豆製品中含有豐富的大豆異黃酮。這種物質被稱爲植物雌激素，所以是建議服用的。想提高卵子質量，可以每週吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類。每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等，喝5杯以上的水或果汁。通過食療來調節身體素質和改善心態。調經養血的食物最宜，通過調經養血，增加卵子的排出，提高受孕功能。
2、黑豆 （補充雌激素） 時間爲月經乾淨後連吃6天黑豆。 若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。每天婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
二、黑豆的另外食用方法
1、好孕湯。當歸 50克， 金銀花（也就是俗稱的2花）15克， 紅棗十顆 ， 黑豆一把， 紅糖2兩， 雞蛋三至五枚。當歸和金銀花用紗布包好（有人說放金銀花不太適合，可以不放，其餘照常）和其餘幾樣一塊兒放鍋中像煮藥一樣，末了湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。雞蛋洗清潔，煮1會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋同樣，再煮，直到湯汁收到一碗便可。
2、黑豆/ 黑豆豆乳/ 黑豆湯。泡一個晚上，然後加水煮湯，慢火一小時左右，豆子就比較軟了，天天吃50顆左右就着一小碗湯，喝六-七天。
上面就是關於黑豆助孕的健康知識的，一般是可以和黃豆一起做豆漿的，不過黃豆少一點的，黑豆多一點的，含量更高的，一般還可以做湯的，這樣也是很美味的，建議是需要提前幾個月的，知道懷孕以後就可以停的，在月經期是可以不吃的。
