卵巢的保養是對女性比較重要的事情，因爲卵巢好女性的身體就好，女性臉上就比較好看，不容易長色斑，顯得比較年輕化，卵巢不只是女性的生殖器官，更是女性的排毒器官。下面就關於卵巢保養的好處及話術，小編做一下簡單介紹。
卵巢保養的好處及話術
通常說卵巢與女性青春有關，雌激素可謂功不可沒。因爲雌激素促進女性附件器官的生長髮育，包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰蒂等，同時又使女性保持她的第二性徵：體態豐腴、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細。
女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期的少女，煥發着青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養等因素之外，與體內雌激素的分泌有重要關係。雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強，從而使皮膚有彈性、有光澤。
卵巢保養吃什麼
1、多吃胡蘿蔔每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
2、高鈣飲食每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
3、卵巢保養要少吃煎蛋 ，女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因爲在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。
以上就是關於卵巢保養的好處及話術，做的簡單介紹。總之女性每次例假不只是女性卵子成熟的一種表現，也是女性一種特有的排毒功能，在這個時期身體內產生的有些副作用物質會隨着例假一起排出體外，保護身體的健康運行。
