對於長期備孕但是沒有懷孕的家庭來說，由於長期的沒有懷孕，就應該檢查男性朋友或者女性朋友的生殖系統，查看是否兩個人的生殖系統存在着一定問題，那麼，精子質量不好能懷孕嗎？如果出現了精子質量不好這種情況，我們又應該怎麼辦呢？
精子質量不好能懷孕嗎？
精子質量不好不僅影響男性朋友正常生育的能力，即使受孕後，還會導致胎兒出現畸形。因此，男性朋友在優生優育的角度來考慮，也要在受孕前，治癒精子質量差，避免引發胎兒畸形和不育的後果。
精子質量不好怎麼調理？
1、補充各種維生素：維生素類的作用是爲精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統關係比較密切,它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。
2、富含性激素的食物：能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝等。
3、多吃一些含有優質蛋白質與精氨酸類的食品：精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時會導致少精症的發生。優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆製品等。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的作用。
相對而言，男性生殖健康一直是很多醫學家所關注的問題，因爲由於男性精子活性低或者是精子質量不好等等原因導致的不孕症狀太多了，所以，如果出現了精子質量不好這種狀況，建議及時治療，不要拖延。現在您應該知道了“精子質量不好能懷孕嗎？”這個問題的答案了吧，希望以上介紹能夠給您帶來幫助。
