現在很多女孩子由於在第一次來例假的時候沒有注意，又或許有一定的遺傳原因，所以很多女孩在例假來的時候會出現痛經的情況，然後就想辦法怎麼才能讓自己不痛，一般都會通過吃什麼東西。那麼，讓我們一起來了解一下，痛經吃獼猴桃會怎樣呢？
痛經吃獼猴桃會怎樣
獼猴桃寒冷，平時最好也少吃點，如果真的要吃一定要吃點生薑解寒。月經期間最好不要吃獼猴桃。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
痛經吃什麼比較好
女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。有不吃太涼的水果，如葡萄，梨等，應吃點溫熱的，如蘋果，桂圓等！
不管獼猴桃究竟有沒有用，我們最需要做的，其實應該是在日常生活中多多調養自己的身體，照顧好自己，不要讓自己着涼受凍，少吃一些垃圾食品。光靠吃某種東西來防止痛經，這種方法是不科學的，痛經這種狀況必須只能慢慢養。
