作爲女人都會都經期，而有的女性在經期時候身體也沒有什麼特別的不適，但是一部分女性經期時候會痛經，痛經痛起來讓人受不了，而爲了緩解經期的不適症狀，飲食也需要注意的，那麼月經期間能吃獼猴桃嗎？下面看看文章的介紹。
首先，一般來說女性在經期的時候最好不要吃獼猴桃，主要是因爲獼猴桃屬於寒性水果，平時的時候也需要少吃點，更何況經期的時候，而女性在經期如果有不舒服症狀，如果吃了獼猴桃可能會加重不適症狀，這點女性是需要注意的。
其次，女性月經期間雖然不建議吃獼猴桃，不過女性經期可以吃的食物有很多，比如淡菜，淡菜裏面蛋白質含量是非常高的，不僅可以保養皮膚，還能夠降低膽固醇，可以治療各種疲勞的症狀。
最後，在經期前後和經期女性因爲激素分泌身體會有很多不舒服的情況出現，而且有的女性經期時候情緒變化也大，建議女性經期可以吃一些含維生素B6的食物，如菜花、胡蘿蔔等，因爲適當的吃一些穩定情緒的食物，還能夠緩解經期的不適。
