不同性別、年齡的人汗腺的數量和發育程度不同。遺傳也會影響出汗的數量，也有先天性出汗的人。手腳汗多，煩惱不是丟失，而是影響人際關係。手腳汗多，怎麼辦？
導致手腳汗多的原因
脾胃虛弱
脾胃有運水化溼的功能，此項功能一弱，溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更爲常見，佔到70%~80%。對於脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。也可以選擇中成藥健脾丸、參苓白朮散等內服烹飪，配合外用手腳汗去汗的中藥包，烹飪手腳汗的效果很好。另外還要加強鍛鍊，中醫認爲運動能補陽氣，改變體虛。
治療：對於脾胃虛弱引起手腳出汗的人羣，中醫專家指出，可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。
脾胃實症
多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
治療：對於脾胃實證，可以用中成藥黃連解毒片，牛黃解毒丸，蘆薈膠囊等清熱解毒、通便的藥物。建議少喝酒，儘量不要吃辛辣的食物。中藥薰洗方法:用蒼朮、苦蔘、黃柏、地皮、白皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥煮成藥汁，先用熱氣薰洗雙腳10分鐘左右，再洗20分鐘左右，具有清熱涼血的效果，可以預防大量出汗。
陰虛血熱
手腳出汗的同時，也有口乾舌燥、手腳煩躁、大便乾燥等，這是陰虛血熱。
治療:對於陰虛血熱引起手腳出汗的人，治療時需要滋陰養血，清除涼血，可以服用知柏地黃丸、防風通聖丸等中藥進行調節。
溫暖的提示:喜歡手腳出汗的人必須注意日常飲食。在飲食方面，應以清淡爲主，少吃甜味、油膩的東西。魚蝦、雞肉、羊肉等發物儘量不要吃，避免辛辣油膩的食物和酒精刺激。另外，平時可以選擇透氣性好的寬鬆襪子，有助於蒸發汗水，避免銀屑病、皮炎等皮膚問題。
要徹底解決手腳汗多帶來的煩惱，必須從內整治療。
