現在很多人由於生活，工作壓力過大，生活不規律，飲食不正常導致手腳出汗嚴重。有些人情緒一激動的時候出汗就會特別的多，嚴重的時候，冬天如果出汗多，還會生成凍瘡出現都皮的現象。有時候也會出現溼疹。那麼，手腳出汗多應該怎麼辦呢？
1.擦爽身粉
對於手腳出汗比較多的皮膚來說，應該在潮溼的皮膚上面塗抹上一層爽身粉，並且適當的進行搓擦，直到把那些潮溼的皮膚變乾燥，變光滑爲止。
2.用暖風烘乾鞋襪
手腳經常出汗就會導致自己的襪子潮溼，平時應該多用溫水泡腳，經常用熱風吹乾襪子鞋子，保持襪子鞋子的乾燥和溫暖。
3.選擇透氣性好的鞋襪
對於手腳經常出汗的人來說，在選擇鞋子襪子的時候，應該選擇透氣性比較好的鞋襪，這樣可以保證內部空氣的流通，不會聚集特別多的熱量，同時也可以減少出汗。
4.採用維素來治療多汗症狀
對於手腳出汗特別多的人來說，有可能是由於多汗症導致的，這樣一個現象，平時可以用維生素來調節出汗多的症狀。
5.採用中藥進行清洗
平時可以用一些中藥熬成汁之後清洗自己的手腳，可以先用熱氣燻蒸一下自己的皮膚，之後再去水裏泡二十分鐘左右，可以選擇一些具有清熱涼血功效的中藥材，長期泡腳之後，也可以改善出汗多的症狀。同時也可以選擇用白蘿蔔來泡腳，把白蘿蔔切片之後再水裏煮好之後再去泡腳。
平時生活當中也應該注意，多選擇一些透氣性好的鞋襪，平時多洗手洗腳，不要吃辛辣刺激的食物，應該以清淡的食物爲主，不要吃的太油膩，一些有發性的食物儘量避免食用。
