在生活中，身邊總是有一些腳臭的人，尤其是男性，不過女性腳臭也是很多見的，腳臭主要是由於出腳汗造成的，腳汗就是有細菌的，出汗容易使細菌繁殖，形成腳臭，那麼腳愛出汗怎麼辦？
1.選擇透氣性比較好的鞋墊，並且在平時要經常更換鞋墊，只有鞋墊是透氣的，腳部才能夠很好的呼吸，愛出汗的症狀就會慢慢的減輕。
2.選擇適合自己的鞋子，選擇鞋墊是重要的，但是選擇正確的鞋子也是重要的，在平時儘量不要穿運動鞋與皮鞋，不要穿不透氣的鞋子，而且儘量要選擇合適自己的鞋子，不能夠太緊或者是太鬆，最好選擇穿網面的鞋子或者是涼鞋，只有鞋透氣好，才能夠避免出汗。
3.經常更換自己的襪子，愛出汗的朋友們最好選擇純棉的襪子，穿棉襪子吸汗性比較強，而且穿着也是比較舒服的，而且每天都要清洗襪子，在清洗之後最好是放在太陽下暴曬，這樣也可以消毒。
很多的人都屬於汗腳，如果腳部總是出汗的話，就會形成比較難聞的氣味，嚴重的話就會出現叫臭，而腳臭就會讓別人覺得這個人不衛生，所以爲了出現汗腳與腳臭，在平時一定要注意以上這幾點，而且要勤洗腳，在洗腳的時候可以放一些醋。
