很多人一聽到脂肪肝這種疾病的名字，當然會想到患者可能會變胖，營養過足。否則，營養不良也可能引起脂肪肝，肥胖患者不一定有脂肪肝。在現實生活中，誘發脂肪肝的因素很多，需要特別注意，積極調整生活方式，保障自己的健康和安全。
營養不良也會得脂肪肝嗎？
很多人認爲肥胖患者不應該營養不良，營養過剩，其實這是人的刻板印象。事實上，許多肥胖患者也可能營養不良。所謂營養不良是指身體營養不均衡，有些營養過度不足。肥胖者體內脂肪多，其他物質極度貧乏。例如蛋白質不足。體內缺乏蛋白質的營養不良者患脂肪肝的概率之所以高，是因爲體內沒有蛋白質就不能形成脂肪蛋白質，體內多餘的脂肪不能排出體外，沉積在人體內，甘油三酯等物質聚集在肝臟中，形成脂肪肝。因此，平時多吃雞蛋和牛奶，補充身體蛋白質，可以降低患脂肪肝的風險。
脂肪肝的誘發原因是什麼？
1、身體肥胖
身體重量與肝內堆積的脂肪呈正比關係，也就是說，人體越肥胖，肝內的脂肪就越多。這是因爲肝臟是負責消耗脂肪的器官，多餘的脂肪首先積累在肝臟，如果人體的其他部分儲存了大量的脂肪，肝臟的脂肪量也可以想象。因此，爲了避免脂肪肝，必須適當控制體重。
2、非法減肥
很多肥胖患者和愛美的女性，因爲想控制體重，所以採用減肥和禁食等一系列不正確的減肥方法，或者只吃某種蔬菜水果，這種減肥方法不僅效果不好，損害身體的可能性減肥等，身體攝取的營養不足，只能消耗儲藏脂肪維持身體的運轉，分解脂肪在短時間內產生大量的丙二醛和脂類過氧化物，這些物質會損害肝細胞，引起脂肪肝。
3、其他疾病
糖尿病等多種疾病，患者可能患脂肪肝。這是因爲患者在治療其他疾病時服用的藥物中含有的四環素和各種荷爾蒙和減脂藥等可能抑制肝脂蛋白的代謝，患脂肪肝。
脂肪肝的誘發原因有很多，比如營養不良缺乏蛋白質體重超標、非法減肥等疾病，爲了預防脂肪肝，必須立即補充各種營養，保證營養平衡，適當控制體重，以運動方式減肥，治療其他疾病時不吃激素類藥物。
