一、胃脹脹胃酸的主要原因
1、環境也會引起胃腸病的發生，長期在辦公室坐着，長期不運動，胃蠕動也會減少，食物分解後氣體無法排出，消化不良、飲食不振、胃酸胃膨脹等
2、飢餓不均勻也會引起胃膨脹，飢餓不均勻刺激腸道，腸道動作異常，腸胃負擔過重食物，無法正常排出食物。或者經常吃油膩多蛋白的食物，改變腸道的有益菌，食物滯留，過度發酵，胃酸胃膨脹。
二、胃膨脹胃酸飲食注意
1、健胃、幫助消化的食物包括棗、山藥、薏仁、紅豆、山楂、麥芽、雞內金等。易消化的食物，如粥湯、綠葉蔬菜、水果等。
2、胃酸、胃膨脹應避免辛辣刺激、冷食、不易消化的食物，如蘑菇、未發麪食、韭菜等食物纖維豐富、不易消化的食物。應該吃健胃、消化、易消化的食物。
