尿酸主要由碳、氧、氫、氮等元素構成，是人體內嘌呤物質的代謝終極產物，通常可以隨着尿液排出體外。正常情況下，人體內的尿酸含量在1200mg左右，其中每天約新生成600mg，同時排出600mg，因此處於動態平衡狀態。體內尿酸和尿酸排泄機制過多退化的話，體液會變酸，影響體細胞的正常功能，長期發展可能會引起痛風。高尿酸是常見的代謝性疾病，患者血液中的尿酸異常增加，需要立即科學地介入。
尿酸吃什麼水果
1、香蕉。香蕉是一種常見的熱帶和亞熱帶水果，帶有濃郁的香味，軟糯可口，甘甜怡人，適合兒童和老年羣體食用。香蕉中含有豐富的膳食纖維、維生素A和多種微量元素，可穩定體內血清素和褪黑素，促進人體正常生長髮育，適合高尿酸羣體食用。
2、藍莓。藍莓是杜鵑花科越橘屬植物的果實，原產於北美洲和東亞地區，如今在歐洲、北美洲、俄羅斯、朝鮮、日本以及中國等地均有栽培。藍莓果實中含有豐富的花青素，不僅有助於預防腦神經老化，氧化血管，提高人體免疫力。
3、柚子。柚子多在每年的4-5月份開花，9-12月份結果，原產於東南亞地區，在我國已有3000多年的種植歷史。柚子酸甜可口，含有多種營養物質，屬於低嘌呤食物。
