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孕婦尿酸高吃什麼水果

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.06W 次
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孕婦尿酸高吃什麼水果

孕期飲食很重要,孕婦吃進肚子裏的東西有一部分會被胎兒吸收,所以孕期不能亂吃東西。由於懷孕後身體內分泌會發生改變,這段時間孕婦的尿酸和血糖很容易受到飲食的影響而發生改變。如果飲食不當,就會影響胎兒發育,所以控制飲食是很重要的。那麼孕婦尿酸高吃什麼水果?

對於尿酸高的孕婦來說,平時常見的水果都可以吃,比如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、火龍果等。想要降低尿酸,孕期可以多吃櫻桃。據研究發現,櫻桃有促進尿酸排泄的作用,可以幫助孕婦降低尿酸水平,而且櫻桃營養比較豐富,很適合孕婦吃。

尿酸高的孕婦除了可以吃這些水果之外,大多數蔬菜也是可以吃的。蔬菜和水果中含有的嘌呤含量比較低,不會影響體內的尿酸水平。如果尿酸高,並且合併高血壓、高血脂,就要少吃過甜的水果,比如榴蓮、香蕉、西瓜等。

孕婦尿酸高要吃低嘌呤的食物,比如黃瓜、西紅柿、茄子、芹菜等,這些食物有利於降低尿酸。尿酸高的孕婦要多吃含有膳食纖維的食物,比如絲瓜、捲心菜、甘薯等,有利於尿酸排出,起到降低尿酸的作用。

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