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孕婦高血糖吃什麼水果

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.58W 次
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孕婦高血糖吃什麼水果

懷孕後的營養補充很重要,而水果都是營養豐富的,而且口感很好,所以不少孕媽媽在懷孕期間如果出現沒有食慾的時候,都喜歡用水果來開胃,那麼孕婦高血糖吃什麼水果比較適宜呢?

其實水果中或多或少都有糖分,其中比較多的是香蕉和蘋果。但孕婦也是可以吃蘋果的,只是要注意量,一般蘋果的話一天稍大點的一個就可以了。可以多吃點獼猴桃,維生素多;梨;像現在是夏天,番茄黃瓜都是可以的。

營養師建議吃的東西要雜,不要太精或是太專,每種食物都有不同的營養成分,注意量就可以了。

孕婦出現高血糖症狀時一定要保持冷靜,注意好日常飲食保健,這對自身及胎兒健康都是極其重要的,希望大家能重視起來。



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