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尿酸高不能吃什麼食物和水果

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尿酸高指血尿酸水平超過正常範圍,尿酸高患者應限制攝入高嘌呤、高脂肪、高糖的食物,還應切忌飲酒。

尿酸高不能吃什麼食物和水果

1、高嘌呤食物:尿酸是嘌呤分解、代謝的產物。尿酸高患者禁止吃動物內臟、濃肉湯、海鮮等含嘌呤較高的食物,避免進一步增加尿酸含量,加重病情。

2、高脂肪食物:脂肪會阻礙腎臟排泄尿酸,因此尿酸高患者還應該避免食用肥肉、油炸食品等高脂肪食物。

3、高糖食物:尿酸高患者最好不要喝含糖飲料,不宜過多吃果糖含量高的水果,如桂圓、荔枝、柿子等,以免使血尿酸水平升高。

建議尿酸高患者平時多喝白開水,適當鍛鍊,早睡早起,促進機體新陳代謝,幫助排泄尿酸。

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