尿酸高應該堅持低嘌呤飲食原則，大部分的水果嘌呤含量都非常低，都適宜食用。
尿酸高的飲食原則
任何原因引起的尿酸生成增多或排泄減少，都會引起血尿酸水平升高。
尿酸生成過多，可能是攝入了太多的高嘌呤飲食，也可能是必要酶的缺少影響嘌呤的代謝，導致尿酸升高。當然，也不排除腎臟等疾病因素，導致的排泄障礙，引起尿酸高[1]。
尿酸高在飲食上應該堅持低嘌呤飲食原則，包括鼓勵進食低嘌呤飲食、鼓勵進食鹼性食物、控制酒精總攝入量、保持足夠的飲水量[2]。
低嘌呤飲食要求進食精緻米麪、蛋奶類食物、蔬菜類、水果類食物。
尿酸高，吃什麼水果好
對於尿酸高的人，大部分的水果都可以吃，因爲大部分的水果都是低嘌呤的食物，降尿酸的效果都非常不錯。
其中櫻桃、香蕉、西瓜的效果尤其好，櫻桃屬於鹼性食品，尿酸在鹼性環境中的溶解度遠遠高於酸性環境，可以溶解增高的尿酸，是尿酸高患者最適合食用的水果。
香蕉是水果裏面含鉀量最高的，可以多食，因爲鉀可以是一種很好的促進腎臟排出尿酸的元素。香蕉還含有豐富的膳食纖維、多種微量元素和維生素，營養豐富。
西瓜是利尿水果，尿素高的人尤其需要進食利尿的食物，這樣能加速排泄尿酸。但是對於合併高血糖、高血脂的尿酸高患者來說，西瓜要少吃，畢竟含糖量高。
[1]苗志敏。《痛風病學》。 人民衛生出版社。2006年08月.
[2]伍滬生。《痛風與晶體性關節病》。 人民衛生出版社。2014年07月.
