牙周炎是一種非常常見的疾病，很多人因牙周炎不能嚥下去，每天都因牙周炎而痛苦。因此，牙齦炎已經成爲大家關注的疾病。那麼如何預防牙周炎呢？讓我們看看。
1、有全身因素者，應採取全身和局部治療措施，增強體質。調節機體以增強局部的抵抗力和再生能力：如應用維生素A、維生素C，中醫辨證施治及適當的加強營養等。
2.選擇合理的牙刷，採用正確的刷牙方法。
3.飯後漱口可去除食物碎屑和部分軟垢。
4.經常在醫生的指導下按摩牙根。
5.矯正錯位牙齒，防止創傷。
6.糾正單側咀嚼和開口呼吸等不習慣。
7.定期口腔檢查，及平發現，及平治療。
8.多吃富含維生素的蔬菜和水果。適當咀嚼韌性物。
對於牙周炎的預防知識，大家應該有了非常全面的認識了吧，當我們在生活中，我們應該注意自己的口腔的衛生，每天堅持刷牙。多吃一些維生素比較高的食物。得了牙齦炎，應該馬上治療。
