產後抑鬱症該如何預防？

產後抑鬱症在預防方面，應注意以下幾點:1.孕婦應做好分娩心理準備。2、產婦產後，不要接待太多客人。3、多運動，多在室外散步。4、合理飲食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物。5、產婦應多與家人朋友接觸。