蹦牀後脊椎中部疼，臨牀上這是一種常見的症狀，通常都是由於患者在進行劇烈運動後造成了胸腰段的軟組織出現了損傷，進而引起的疼痛症狀。人體運動時，需要韌帶、肌肉、肌肉膜來支撐脊柱，運動量過大或運動幅度過大時，肌肉、韌帶、肌肉膜、脊柱等部位出現勞損，可能出現疼痛症狀。
一、蹦牀後脊椎中部疼痛如何
患者出現此症狀後，需要排除胸腰部脊椎骨是否出現壓縮骨折，蹦牀運動是垂直壓力較大的劇烈運動，通常對腰部和胸腰部位置有明顯的壓迫。人體胸腰部脊椎結構不太穩定，相對容易發生壓縮骨折，這種情況下患者會出現明顯的疼痛症狀。
二、蹦牀後脊椎中部疼痛要注意什麼
1、患者採用理療後，如果效果不明顯，可以考慮在醫生的指導下使用非類固醇抗炎藥物來緩解疼痛。平時要注意放鬆身體，注意端坐的正確姿勢，避免病情加劇。
2、注意休息，保證充足的睡眠，儘量避免熬夜，避免過度勞累，避免劇烈運動。
3、飲食中可以多吃維生素和蛋白質豐富的食物，儘量不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
