脊椎骨疼可以先去醫院，做一個x光片檢查，通過x光片檢查，可以看出脊椎是否出現了突出性病變，經過檢查後可以進行物理治療，這樣可以緩解疼痛症狀。中醫推拿也可以起到復位和止痛作用，嚴重患者需要手術治療。
脊椎骨疼痛在發病早期的時候不會特別明顯，但是也正因爲如此，很多人會在發病早期是忽略症狀，在脊椎骨疼痛非常明顯的時候，纔會想起去治療。這樣其實會延誤最佳的治療時機，非常不利於身體健康，最好在剛開始疼的時候就及時調節。那麼脊椎骨疼怎麼辦？
一、脊椎骨痛怎麼辦
1.檢測x光片
脊椎骨痛有可能出現了某些病變，比如說脊椎間盤突出，這種情況會壓迫到神經，造成持續性的疼痛。所以建議先檢查x光片看一下，如果出現異常，就要及時進行鍼對性的治療。
2.物理治療
物理治療方法，一般都可以快速緩解脊椎骨疼痛，比如說可以使用電磁波來治療，也可以牽引治療，長期堅持可以有效改善脊椎骨疼痛症狀。
3.中醫按摩
中醫按摩推拿，能夠舒緩脊柱周圍的肌肉，緩解肌肉過度緊張，這樣也可以有效止痛，而且推拿還可以起到復位的作用，能夠幫助脊椎骨恢復原位。
4.手術治療
如果脊椎骨已經出現了結構病變，那麼就沒辦法，用物理治療和中醫按摩的方法來緩解症狀了，這時就必須要通過手術來改善症狀，手術雖然損傷性較大，但是治癒後不會復發。
二、脊椎骨疼怎麼護理
1.多做鍛鍊
脊椎骨疼痛，有可能是身體肌肉無力造成的，身體肌肉無力，會給脊椎骨帶來較大的負擔，所以平時可以多做一些針對性的訓練，比如說背肌和胸肌的訓練，這樣就可以有效改善頸椎骨疼痛。
2.佩戴護腰
年齡較大的脊椎骨疼痛患者，平時出門可以佩戴護腰，護腰能夠起到支撐的作用，而且還能防風保暖，適當佩戴護腰有助於緩解疼痛。
3.注意勞逸結合
平時工作或者是學習的時候，一定要注意勞逸結合，不要長時間讓自己伏案看書工作，這樣對脊椎的損傷也比較大。
