脊柱疼痛的常見原因，可能有腰椎間盤突出症、頸部肌肉緊張等。具體分析如下：
1.腰椎間盤突出症：患者脊椎疼，需要考慮腰椎間盤突出症的神經受壓。對於患者，需要腰椎磁共振成像，來確認疾病的嚴重程度，有些患者情況不嚴重，不需要治療，而嚴重的情況下，是需要手術治療的。如果平時睡在柔軟的牀上，長時間脊椎彎曲，並且經常從事固定的工作，會導致嚴重的腰椎間盤突出。患者需遵醫囑服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行治療。
2.頸部肌肉緊張：患者脊椎疼可能還有一個原因就是頸部肌肉緊張，進而導致頸椎小關節和軟組織的紊亂。可刺激交感神經引起其他症狀，如頭痛，頭暈，噁心甚至嘔吐，疼痛可以輻射或參與肩胛骨，導致背部疼痛，嚴重的可以感到胸悶等。患者可以在醫生的指導下通過按摩、鍼灸來進行治療。
平時患者建議減少使用電子設備的時間，使用計算機的時間，應控制在1小時以內，學習時間不要太長，並且可以在此期間起身鍛鍊。調整電腦操作姿勢，調整座椅高度和顯示位置。此外，還需要增加戶外活動，羽毛球，體操，游泳等運動，可以緩解頸部肌肉緊張。
