很多人都會發現自己的後腰椎伴有明顯的疼痛現象，這種疼痛的現象其實有很多不同的原因，可能是因爲外傷而導致，也有可能是所選擇的牀並不是特別的正確，除此之外這和環境的因素也有一定的關係，當然有的時候慢性勞損也有可能會出現腰椎疼痛。
有不少人都會發現後腰椎會出現明顯的疼痛現象，其實這是一種特別常見的骨科疾病，而這種疾病的出現大部分的人瞭解並不是很多，與此同時你也會知道所引發的原因是非常多的，那麼在瞭解這些原因之後才能夠針對性的治療，後腰椎疼怎麼回事呢？
一、外傷
外傷是常見原因，如不慎碰傷、擦傷、摔倒等，外傷對腰椎極爲有害，希望您能做好腰部保護工作。
二、牀的不適合
現在，人們喜歡睡在柔軟的牀上，這種情況下就能夠帶來舒適的一種效果，而柔軟的牀對我們的腰椎有很大的傷害。它們能改變我們腰椎的自然生理曲度，並對椎間盤造成不均勻的力。如果持續時間過長，很容易引起腰痛的發生。專家建議我們最好是選擇是在軟硬適中的牀上，能夠有效的達到改善的效果。
三、環境原因
現在年輕人穿得越來越少，而且我們的腰很怕冷，當風吹冷時，會引起腰肌痙攣，椎間盤壓增高，小血管收縮，然後會有腰痛，所以爲了不讓腰部長時間都處於惡劣的環境下，那麼在進入到冬季的時候一定要特別注意起來，儘量不要長時間的穿露臍裝。
四、慢性勞損
如今，上班族每天都需要長時間坐着工作。當我們坐着的時候，我們的腰肌會處於緊張狀態，如果我們長期下去，會導致腰椎拉傷，因此會發生腰痛。專家建議長時間坐着的朋友經常起牀鍛鍊，這不僅可以緩解工作壓力，而且可以保持工作壓力，這種情況下就能夠有效的達到一石二鳥的作用。
五、腰椎退變
由於腰椎負荷大，活動量大，隨着年齡的增長，我們的腰椎磨損和撕裂越來越多，退化緩慢，所以腰椎疾病曾經被認爲是老年病。但老年人通過日常鍛鍊可以減緩腰椎退變，還是能夠有效的避免腰椎出現明顯的疼痛現象。
