山楂荷葉陳皮能減肥。
山楂荷葉陳皮茶含有消耗脂肪的成分，如荷葉鹼、解脂酶、內酯和黃酮類化合物。它們可以減少人體內脂肪的含量，茶中的陳皮也可以減少腹部脂肪。因此，山楂荷葉陳皮茶可以幫助肥胖者減肥。
山楂中的內酯和黃酮類化合物可以刺激胃酶的消化，而解脂酶可以消耗和分解體內更多的脂肪；荷葉中的荷葉鹼可以大大減少體內脂肪的積累；陳皮可以減少腹部脂肪，所以山楂荷葉陳皮浸泡在水中飲用，也有減肥的效果。
材料:荷葉幹10克(約半塊)，山楂幹15粒，薏米10克，陳皮10克，土冰糖3小塊，水4碗
做法：
1.將陳皮、荷葉、山楂浸泡在水中，2分鐘後用水沖洗乾淨；陳皮軟化後，去除白肉。
2.把它們一起倒入鍋中，然後倒4碗的水進去，以大火的形式將它們煮開，之後再轉成小火煮30分鐘。
3.最後倒入冰糖，等冰糖融化。
最好每天在中餐或晚餐後半小時喝山楂荷葉陳皮茶。此時，喝這種茶可以促進胃的消化功能，從而分解脂肪，緩解油膩。
僅僅依靠山楂荷葉陳皮茶來減肥效果是有效的，最好調整飲食，不要吃太油膩和油膩的食物，辛辣刺激的食物也應該避免，同時做適當的鍛鍊，以使減肥效果更好。
