山楂葉茶的功效與作用

核心答案

健胃消食、活血化瘀、美容養顏

功效與作用

山楂葉茶是用薔薇科植物山裏紅或山楂的葉子，去除雜質、晾乾後製成的，可以泡茶飲用，也可以入藥。山楂葉茶味酸、性平，歸肝經，經常飲用可起到健胃消食、活血化瘀、美容養顏、降脂降壓等作用。1、健胃消食：山楂葉茶味酸，可促進唾液和消化液分泌，加快胃腸蠕動，幫助食物消化吸收。食用油膩食物後喝山楂葉茶，可起到解油膩的作用，所以有腹脹、消化不良等症狀時，可通過喝山楂葉茶健胃消食，緩解不適。2、活血化瘀：飲用山楂葉茶後可加快血液流動速度，促進血液循環，當出現氣滯血瘀、跌打損傷等問題時可喝山楂葉茶調理。3、美容養顏：因山楂葉茶中含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質，可美白祛斑、抗氧化、清除體內自由基，常飲山楂葉茶可延緩衰老、美容養顏。4、降壓降脂：飲用山楂葉茶可擴張血管，增加血管的彈性，加速血液流通，不僅能降低血液中的膽固醇，還可調節血壓，比較適合高血壓、高血脂患者飲用。

適宜人羣

氣滯血瘀、胸悶憋氣、眩暈耳鳴、高血脂症、高血壓、消化不良、跌打損傷者

禁忌人羣

孕婦、脾胃虛弱者

不宜同食

「無特殊同食禁忌」

食用方法

泡水喝

取適量的山楂葉茶放入杯中，加入沸水沖泡，悶蓋五分鐘左右即可飲用。