1、預防子宮肌瘤，定期婦科檢查。
年輕女性認爲子宮肌瘤只是中年女性的專利，因此對肌瘤的預防意識較低，可以定期進行婦科檢查，及時發現肌瘤的成長。
2、預防子宮肌瘤，養成良好的飲食習慣。
俗語說:“病從嘴裏進來。“生活節奏加快，大多數年輕女性喜歡快餐，對飲食不太講究，所以女性應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、含荷爾蒙的食品禁食。
3、預防子宮肌瘤，保持愉快的心情。
現在年輕女性過早體驗生活的困難，特別是城市白領女性，承受着工作的巨大壓力，抑鬱的心情會引起內分泌失調，引起子宮肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每個人都不能一帆風順，壓力和不良之處都存在，所以要擺正心情，以樂觀的心情面對人生。
4、預防子宮肌瘤，避免人工流產。
人流手術對子宮造成的損傷很大，女性患子宮肌瘤的概率很高。
預防子宮肌瘤的方法有很多種，希望女性朋友們多瞭解子宮肌瘤的常識，掌握預防子宮肌瘤的小方法，免受疾病的侵害。
