誘發女性子宮肌瘤的原因很多，一般從內因和外因兩方面進行研究，通常子宮肌瘤的出現在日常生活中多發，引起子宮肌瘤的原因在生活中也很多。
女性爲什麼會得子宮肌瘤
1、雌激素影響
體內激素的分泌水平在一定程度上影響女性子宮肌瘤的發病，專家指出，產生子宮肌瘤的原因與體內雌激素水平過高、長期受雌激素刺激有關。年輕女性雌激素水平高，飲食結構不合理，容易得子宮肌瘤。例如，飲食中維生素可以降低子宮肌層對雌激素的敏感性，調節神經內分泌系統。
2、雙重壓力
壓力也是許多中年女性患子宮肌瘤的主要原因，現代生活中的女性面臨生活和工作的雙重壓力，女性自身的感情容易抑鬱，促進雌激素分泌增加，女性性性生活失調，激素水平分泌紊亂同樣口服避孕藥也容易發生子宮肌瘤。
人們應該在不同時期預防子宮肌瘤嗎？
1、青春期。青春期卵巢和女性生殖器官尚未完全成熟，容易受外部和內部環境的影響而發生各種疾病，影響女性的正常發育和生殖功能。這種人通常伴有內臟器官下垂(腎臟下垂、胃下垂等)，由於某種原因腹部壓力增加，子宮肌瘤容易發生。
2、經期。經期是生育期婦女的生理現象，但婦女在經期腦皮質興奮性下降。加強經期保健對預防子宮肌瘤的發生也有很大意義。另外，受內分泌的影響骨盆充血，全身和局部抵抗力下降。如果不注意保健，容易引起女性急慢性疾病，影響女性健康。特別是女性在月經期間受到冷刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能障礙，月經失調，閉經。
3、哺乳期。哺乳期卵巢功能下降。特別是產後長期哺乳，卵巢功能長期下降，子宮萎縮，子宮支撐結構和懸掛裝置鬆弛，盆底肌肉張力和彈性減退的情況下，遇到增加腹壓和姿勢力等外因條件，可以誘發子宮肌瘤。因此，切實做好女性哺乳期保健是預防子宮肌瘤的重要措施。
如何預防子宮肌瘤
1、做好
保持外陰清潔乾燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，外陰清潔可防止病原體進入子宮，引起子宮肌瘤。
2、適當控制性生活
性生活過度放縱會給子宮健康帶來危險，特別是性生活不乾淨，病原體可以通過陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。
3、減少高脂肪飲食
研究表明，高脂肪食物進入人體後，促進女性雌激素分泌，對子宮產生一定的刺激作用，刺激子宮正常修復，引起子宮肌瘤。因此，女性朋友應該堅持低脂肪飲食，多喝水，避免辛辣刺激的食物。
4、積極避孕
人工流產嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的概率。所以在生活中，一定要做好避免措施，減少人流次數，因爲人流次數多，會對患者的子宮修復造成一定的危害，刺激子宮正常修復，容易引起子宮肌瘤的發病。
5、保持樂觀
在預防子宮肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，每個人都不能一帆風順，壓力和不良之處都存在，所以要糾正心情，即使生病了，也要以樂觀的心情面對。
