子宮肌瘤在日常生活中也有更多的患者，其原因是多方面的，一般主要與日常生活習慣有關，我們應該注意調節方法，特別是注意預防措施。
子宮肌瘤易感人羣
未生育女性提前進入更年期：女性卵泡數量有限，排卵時間約30年。生育過的女性要經歷妊娠期和哺乳期，卵巢會暫停排卵，直到哺乳期的第4-6個月才恢復，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，所以，有生育史的女性較晚進入更年期。未生育的女性容易患激素依賴性疾病，如子宮肌瘤，因爲她們不能得到孕酮的有效保護。
2.抑鬱症婦女：30-50歲的中年婦女，由於工作和生活的雙重壓力，容易產生抑鬱症。隨着更年期的到來，這種抑鬱症很容易導致雌激素分泌增加，有時會持續幾個月甚至幾年，這很容易導致子宮肌瘤。
3、性障礙：夫妻之間的正常性刺激可促進神經內分泌的正常進行，使人體激素的正常分泌。長期性生活不協調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。
4.肥胖女性：子宮肌瘤的發生與體內雌激素的生長有關。肥胖的人越容易在體內產生雌激素。因此，容易肥胖的女性更容易患子宮肌瘤。
怎麼預防子肌瘤
1、培養健康的生活習慣：吸菸、工作和休息時間混亂是子宮肌瘤發生的重要原因，因此發展健康的生活方式和規律的生活是預防子宮肌瘤最有效的方法。
2.合理飲食:均衡飲食營養，避免因微量元素攝入不足或使用障礙導致子宮肌瘤復發。多吃穀物、水果和新鮮蔬菜，堅持低脂飲食。
3、自我調節：子宮肌瘤的發生與女性的負面情緒直接相關。因此，學會調整自己，保持積極樂觀的態度，避免不良情緒對自己的影響。
4.注意避孕，防止流產損傷：子宮肌瘤的發生與流產次數呈正相關，採取積極有效的避孕措施尤爲重要。
5、注意月經期衛生保健：在月經期，要保持外陰清潔，避免經期同房。
6.適當運動:加強運動，提高身體素質，提高免疫功能和抗病能力。
7、定期複查：子宮肌瘤多無症狀，應定期到正規醫院進行婦科檢查，做到早發現、早治療。
治療子宮肌瘤的方法
1、介入治療：介入治療發生在上個世紀，主要是在子宮動脈中注射栓塞劑，使肌瘤血管栓塞，導致肌瘤內缺血壞死。但由於子宮血供豐富，實際效果並不理想。
2、消融手術：消融手術的原理與微波爐相似，通過關注子宮肌瘤中心的超聲能量來消融子宮肌瘤。由於子宮肌瘤的形狀不規則，消融手術可以稍微縮小肌瘤，但不太可能消融所有子宮肌瘤，因爲肌瘤包膜仍然存在，肌瘤將繼續生長。
3.保守治療:也就是我們生活中常說的藥物治療，適合病情較輕的患者。無論是醫院賣的口服膠囊還是陰道膠囊ROOVA生殖養護凝膠產品，都能起到一定的作用。
4.手術治療:是子宮肌瘤的主要治療方法，因爲手術治療是切除子宮內的肌瘤，可以讓患者儘快恢復健康，減少疾病對自身健康的危害。但一般對於沒有生育要求的患者，可以手術。
