女性朋友一旦到了更年期，身體狀況就不如以前了，身體素質水平就會下降，身體免疫功能就會下降，在這種情況下更容易誘發多種疾病。子宮肌瘤是一種非常常見的婦科疾病，更年期患子宮肌瘤的機率會增加，這到底是怎麼回事？讓我們一起看看。
爲什麼更年期婦女更容易患子宮肌瘤？
年齡因素
研究發現，大約25%的更年期婦女患有不同程度的子宮肌瘤，通常發生在中年後期。如果與年輕女性朋友月經過多或月經週期延長，很可能是子宮肌瘤引起的症狀。更年期女性朋友更容易患子宮肌瘤，因爲身體的各種功能都會下降，所以子宮肌瘤等疾病更容易侵入身體。
體重過胖
由於年齡的增長，許多更年期婦女不像以前那樣重視自己的外表和形象。他們通常不太注意控制飲食。經常吃高脂肪、高熱量的食物會導致過度肥胖。當體內脂肪堆積過多時，它們會代謝成雌激素。一旦雌激素過多，就會爲子宮肌瘤的生長提供良好的環境，因此，過度肥胖的女性更容易患子宮肌瘤，尤其是過度肥胖的女性。
吸菸喝酒
如果更年期的女性朋友仍然有吸菸和飲酒的壞習慣，那麼患子宮肌瘤的機率將是不吸菸和飲酒的女性子宮肌瘤的六倍，所以更年期的女性朋友必須學會保持健康，戒菸和飲酒。在污染的環境中長期生活或工作會對身體造成很大的傷害，也是誘發子宮肌瘤的因素之一。
更年期婦女應如何預防子宮肌瘤？
更年期女性朋友要想預防子宮肌瘤，就要從生活中的小細節入手，保持健康的飲食習慣。平時要避免吃高脂肪、高熱量的食物，保持飲食清淡，注意肉類和蔬菜的合理搭配，戒菸戒酒。他們應該多吃多吃豆類、花生、芝麻，適量喝蜂蜜水，增強免疫功能。更年期的女性朋友也應該經常吃海鮮，如紫菜、海帶和海白菜，以及綠葉蔬菜和水果。平時的運動也很重要，可以進行太極拳、瑜伽等有氧運動，可以舒筋活絡。此外，還應定期到醫院進行婦科檢查，以便及時發現和治療疾病。
