一年四季中，無論是女性朋友還是男性朋友，由於消化不良，容易引起胃脹。在日常生活中，胃脹會讓人感到不適，影響食慾，嚴重者會影響大家的工作生活。少部分人還會有長期胃脹，難以康復。那麼，胃脹如何快速消除？引起胃脹的原因又是什麼呢？
胃脹如何快速消除
以下這四種小辦法可以幫助你快速消除胃脹。
1、陳皮泡茶：陳皮適量，用開水泡開飲用，尤其在胃脹的時候飲用效果更佳。而且，日常飲用還可以有效的預防胃脹胃痛的疾病。
2、吃健胃消食片：藥店隨處可見這種藥物，在胃脹的時候，按照說明書服用，就可以起到很好的緩解胃脹的效果。
3、按摩腹部穴位：可以用手掌輕輕撫摸或者拍打與胃部最相近的穴位，就是哪裏胃脹拍哪裏，最好是站立的姿勢拍打效果更好。
4、艾灸：如果腹部因爲受涼而導致的胃痛或者胃脹，可以採用艾灸的方法鍼灸相對應的穴位。
引起胃脹的原因
胃脹是比較常見的胃部疾病之一，指的是胃部經常會有飽脹感，好像胃裏有空氣排不出去，長期的胃脹會誘發胃痛、胃酸，以及其他胃部不適。引發胃脹的原因有很多，例如，飲食不衛生、吃了太多不健康的食物、吃飯的時候狼吞虎嚥、日常飲水特別少導致胃酸過多，生活作息不正常，還有就是經常生氣等。患病之後一定要及時進行調理，可以採用以上介紹的小辦法進行治療。
像胃脹、口腔潰瘍、肚子疼痛等疾病容易讓大家忽視。大家在不瞭解自身身體狀況與病情的情況下，小編還是建議大家儘快就醫，諮詢專業的醫生，配合治療。這些小病有時候是其他疾病的併發症。最重要的一點是，切勿諱疾忌醫，不然久病成疾就更加難以治療與康復了。
