膝關節扭傷腫痛傷多數是因爲外傷導致，對於膝關節扭傷這個問題，大家必須及早的進行處理，輕中度患者可以考慮冷敷冰敷療法，熱敷療法以及藥物療法等，症狀嚴重的患者可以考慮保守療法。
因爲膝關節當中有着豐富的軟組織，所以大家的膝關節是很容易出現嚴重扭傷狀況的，而一旦大家的膝關節被扭傷以後往往會存在着很多不適的症狀表現，比如說劇烈的疼痛感以及酸脹感覺等等，所以對於這個問題大家要及早進行處理。那麼，膝關節扭傷腫痛怎麼辦呢？
1、冷敷冰敷療法
在大家膝關節扭傷剛出現的時候，最好的措施就是立刻停止任何的關節運動，同時大家應該選擇溼毛巾或者是冰塊敷在自己的扭傷部位，並且採用布條將其包裹起來，這樣可以起到很好的壓迫作用，包裹的時間大約在24小時內，但是不能夠超過72小時。
2、熱敷療法
在膝關節扭傷的第2天，大家可以採用熱敷療法，熱敷可以起到很好的消腫止痛的作用，每天可以熱敷3~4次左右，在泡完水以後需要重新進行包紮，這樣可以加快消除腫脹的速度，同時大家還可以配合輕微的按摩療法，這樣能夠有效的促進大家膝關節周邊血液以及淋巴的迴流，大約只需要1~2周以後，大家的扭傷情況就會自然痊癒了。
3、藥物療法
對膝關節扭傷腫痛情況較爲嚴重的患者來說，藥物療法是一個非常不錯的治療方法，大家可以在自己的患處部位噴雲南白藥氣霧劑或者是塗抹紅花油，都可以起到不錯的緩解疼痛的效果，但是如果大家在使用完雲南白藥氣霧劑和紅花油以後，所起到的治療效果並不明顯的話，那麼建議大家可以選擇中藥外敷法，因爲很多中藥都具備着活血化瘀以及疏通經絡的作用，所以對於膝關節扭傷可以起到很好的治療效果。
4、保守療法
當大家膝關節扭傷的狀況非常嚴重，採用藥物療法依舊不能夠完全痊癒的時候，那麼建議大家最好採用保守療法，首先大家需要進行一段時間的理療按摩等到自身膝關節的病情有所好轉以後再進行手術治療，切記不能夠長時間拖延，要不然可能會導致自身出現膝關節軟組織粘連的狀況。
