我們可以看到身邊很多同齡人面色與年齡相差甚遠，很有可能這與血虛有關係。想要恢復美麗容顏，首先從保養自己的身體開始。那麼女人血虛吃什麼好呢？其實在我們生活中很多信息是可以解決這些問題的，只是看你是否有能夠發現它們的眼睛。
女人吃黃芪補氣血效果最好
黃芪爲豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而爲易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者爲佳。黃芪性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。
西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，藥用其根，爲貴重藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人蔘而不耐人蔘之溫者，皆可用之。西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症狀。
如果你沒有什麼實力，也沒有才藝，再沒有張漂亮的容顏，那麼很難在這個看臉的時代發展下去，因此保養自己從生活中每一點小事開始。需要我們注意的是，讓血虛徹底治癒，需要很長時間，因此不要急於求成，一點點做起，身體纔會有好轉。
