並不存在減肥白蘿蔔怎麼吃最好這一說法，由於白蘿蔔屬於低熱量食物，烹飪時可選擇蒸、煮，以及少量油炒菜的方式食用。
白蘿蔔中含有芥子油、澱粉酶、粗纖維、蛋白質、碳水化合物等陳方根，其中的粗纖維可以起到促進消化，加快胃腸蠕動的作用。不存在減肥白蘿蔔怎麼吃這一說法，減肥者需控制日常飲食的攝入熱量，保證飲食的攝入量小於消耗的熱量，既可以達到減肥的目的。在食用白蘿蔔時，可以選擇清蒸或水煮的方式，以及選擇低熱量的植物油炒白蘿蔔，即可以保證低熱量攝入白蘿蔔，達到減肥的目的。
建議有減肥需求的人羣，宜選擇科學合理的方式進行減肥，切勿聽信民間謠言或擅自使用減肥產品，以免對身體造成不利的影響。在日常生活中，需保持積極樂觀的心態。
