吃石榴、木瓜、芒果、桑葚等水果對嗓子好。嗓子不舒服常常與咽炎有關，咽炎患者宜吃高不飽和脂肪酸、高胡蘿蔔素、高膳食纖維、高鎂食物，忌吃高刺激性食物、高飽和脂肪酸食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品......

對於老師以及一些經常需要用到嗓子的人來說，可以從飲食方面多注意一下，那麼，有哪些保護嗓子的好方法？下面本站小編就帶來介紹。保護嗓子飲食上要注意什麼對用嗓職業的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族......

秋天的天氣很乾燥，喉嚨容易疼痛，可以用什麼方法保護喉嚨呢如果你想在秋天保護你的喉嚨，試試下面介紹的食物。它們都有保護你的喉嚨的功能。過來看看。秋季保護喉嚨的飲食原則喉嚨痛的飲食要注意清淡，避免辛辣刺激。多吃含......

現代人生活和工作精神壓力大，經常熬夜，過度思考，飲食不規律，容易出現很多咽喉問題，影響喉嚨。這樣忍耐，聲音嘶啞，對身體不好。熬夜後多喝水，可以吃梨潤喉。當然，最好不要熬夜！梨果肉具有生津、潤燥、清熱、化痰等效果，適用於傷津......

寶寶嗓子沙啞，不是一兩天就能痊癒的，患病期間對嗓子的護理很重要。平時也要注意幫助寶寶保護好嗓子，減少寶寶患病的痛苦。1、如果平時寶寶經常感到嗓子不舒服的話，比如口中有痰，或者咽喉腫痛等問題的話，其實有可能是寶寶身......

一般情況下，建議通過日常調理、藥物治療這兩方面來保護嗓子。具體分析如下：1.日常調理：建議平時避免過度用嗓，如大聲說話、大聲唱歌等。此外，不建議食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜等，也不建議吸菸喝酒，不利於保護嗓......

如果孩子習慣用大喊、大叫、大哭等方式來宣泄自己的情緒，其聲帶就容易受損，導致嗓音變得嘶啞。那麼，幼兒嗓音的保護方法有哪些呢？1、別高聲喊叫。長時間用嗓過度或高聲喊叫，會導致孩子的聲帶充血、水腫，從而使嗓子變得嘶啞......

遠離喉癌的傷害重在預防，生活中應多注意保護嗓子，從飲食到講話上多多注意，才能防患於未然。1.平時說話的聲音不要太高、太尖，不要長時間扯着嗓子大聲講話，防止過度用聲，損害聲帶。說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不......

天氣逐漸變涼，一不小心可能會着涼，一說話就嗓子疼，如果是老師的話，就更要愛護自己的嗓子了。那麼你有哪些保護嗓子的好方法？該怎麼保護我們的嗓子？下面本站小編帶來介紹。你有哪些保護嗓子的好方法1、避免過度用嗓，尤其是在......

保護好嗓子需要從合理用嗓做起，建議要掌握正確合理的發音方法，不要聲音過大或過小，語速要保持適宜。同時需要每天都堅持多喝白開水，並製作胖大海茶和薄荷桑葉茶等食療茶飲。另外，還要注意保持空氣清晰，最好養成定期做嗓子檢......

胎寶寶出世後便會發出聲響，第一次傳出的是哭泣聲，它隨着着嬰兒性命的逐漸，也是嬰兒身心健康的一個標示。兩三個月的嬰兒會傳出咿咿啊啊啊的響聲，進而發生喊叫聲，傳出爸爸媽媽等響聲。口腔內部、喉嚨、聲帶是人的發聲器官。......

清嗓子看似是很簡單的動作，但其實對嗓子的傷害很大，我們贏避免頻繁清嗓子，那麼，如何更好保護嗓子？下面本站小編就帶來介紹。如何避免頻繁清嗓子爲了避免頻繁清嗓，我們需要更加愛護自己的嗓子。那麼，如何才能做到呢？下面就來介......

首款護嗓可穿戴設備問世，這款設備可在嗓子疲勞之前給予提醒，從而讓你知道自己的嗓子需要休息了，避免過度用嗓。那麼你覺得有用嗎？日常該怎樣保護嗓子？下面本站小編帶來介紹。首款護嗓可穿戴設備問世世界上有很多人靠嗓音謀......

小孩的聲帶較爲嬌嫩，且組織也比較疏鬆，對外界抵抗力較弱，此時如果不注意保護其發聲器官，就有可能使他的聲帶受損，聲音變得嘶啞。那麼，小孩嗓子啞了怎麼護理？1、補充水分。白開水是最好的“潤嗓藥”，因此家長一定要讓孩子多喝......

幼兒的嗓音應該是悅耳動聽的，但如果幼兒沒有學會科學發音，或經常長時間說話，就容易使聲帶受損，使嗓音變得嘶啞。那麼，保護幼兒嗓音吃什麼好？爲保護幼兒的嗓音，家長應培養孩子養成正確的飲食習慣，平時少吃辛辣刺激性的食物，也不......

寶寶經常哭鬧了，有的寶寶長時間哭鬧還停不下來。很容易把嗓子哭啞哭壞。媽媽也很擔心着寶寶，那麼寶寶出現了嗓子沙啞的問題，該怎麼處理呢。下面小編就來和大家說一說。寶寶嗓子啞了怎麼辦多喂溫開水寶寶嗓子嘶啞時，家長需......

子宮是女性特有的器官，是孕育生命的搖籃，從青春少女到晚年，必須保護自己的子宮。那麼如何保護子宮呢？子宮的作用不僅僅是生育專家指出，子宮的作用最重要的是生育功能，這是完成人類繁殖、持續的重要功能，是女性成熟的標誌。其......

精子夏天質量低並不意味着不能懷孕。據專家介紹，夏天精子質量差，活力不足，只表明夫婦的造人成功率比春天低，但成功後受精卵的健康狀態仍然很好。夏天對精子來說是很大的考驗。精子的睾丸是害怕高溫的地方，精子的溫度比人體......

入冬季，正面臨流感、肺炎支原體、新冠等幾重呼吸道疾病的疊加風險，很多人都會出現咳嗽，嗓子疼的症狀等，十分的不適。那麼緩解嗓子疼的方法有哪些？怎樣保護我們的嗓子？下面本站小編帶來介紹。緩解嗓子疼的方法有哪些日常中可......

“刀片喉”從中醫來看，我們認爲它是全身熱毒症狀減輕以後，熱毒聚集到咽喉的一種症狀表現。那麼刀片喉應該怎麼緩解？日常怎樣保護我們的嗓子？下面本站小編帶來介紹。刀片喉應該怎麼緩解1.休息嗓子：儘量減少對嗓子的使用，避免......