有人說，減肥是女人的終身事業，其實不然，在我們的現實生活當中有很多人都會有“減肥”的這個想法，而且有不少人爲達到這個目標而努力着。有人就會問，有什麼東西可以吃着有減肥的功效呢？
吃什麼東西可以減肥
1.奇異果。奇異果是一種富含維生素C的水果，味道酸酸甜甜的，十分可口，所以很多人都會喜歡吃，其實奇異果還有一些纖維素，可以使人體脂肪的分解速度加快，同時達到減少脂肪堆積的效果。
2.黃瓜。很多女孩都知道黃瓜有美容的功效，其實黃瓜內含有豐富的維生素以及微量礦物質，營養成分高，也有減肥的效果。
3.紅豆粥。紅豆可以促進大腸蠕動，從而促進了排尿的頻率和達到了清除脂肪的目的。平日裏煲一些紅豆粥可以有效地防治便祕，又健康又可以減肥。
4.蜂蜜。蜂蜜的效果有很多，早上可以喝一杯蜂蜜水起到潤腸通便的作用，不過需要注意的是衝蜂蜜水的溫度不可超過五十攝氏度，否則會破壞蜂蜜的營養成分，達不到預想的效果。
5.番茄。番茄也是擁有很多營養的，可以有效地去除脂肪。
