對於育齡女性來說，如果短期內沒有懷孕的計劃，就一定要採取避孕措施進行避孕，這樣才能避孕意外懷孕的情況發生，因爲多次人工流產對女性身體損害極大，甚至有可能變爲習慣性流產或不孕症，對此有女性問，不想懷孕吃什麼東西可以避免？
日常生活中某些食物具有避孕的效果，如木瓜，木瓜裏面含有木瓜蛋白酶成分，這種成分可以與孕酮相互作用，從而達到一定避孕的效果，此外還有大蒜，大蒜中的大蒜素有殺精的作用，所以多食大蒜或用大蒜製作的食物能幫助殺滅精子，有一定的避孕作用，但通過飲食來避孕成功機率並不高，起不到完全避孕的目的。
女性想要避孕的話，可以考慮使用避孕套，避孕套是一種簡單方便、經濟實惠、避孕效果好且副作用小的避孕措施，只要正確使用避孕套，不僅能成功避孕，成功率可以達到百分之九十八，還能預防性傳播疾病，如艾滋病、淋病、衣原體感染、梅毒等等，但如果對橡膠過敏，則不建議使用了。
若女性短期內都沒有懷孕計劃的，則可以考慮一種長期有效的避孕措施，即在宮內放置避孕環，使子宮內膜發生輕度非炎症性的反應，從而改變子宮內環境，影響孕卵着牀和發育，避孕環應選擇在女性月經乾淨後3至7天內放置，此後定期複查避孕環是否有脫落或移位就可以了，當有懷孕計劃以後，到醫院取出避孕環即可。
