秋天適合喝的茶都有哪些呢？不同季節，茶的選擇也不同，不能一概而論。秋天可以選擇菊花茶和烏龍茶喝。在此，具體介紹適合秋天喝的茶。
秋天適合喝4種茶
菊花茶:菊花茶是秋天喝茶的非常好的選擇之一，有清肺滅火的效果。菊花茶還能滋補肝腎陰，清肝明目，治療頭痛、眼痛、眼花等症狀。秋冬季節人體生理功能減退，陽光減弱，能源和營養要求高。秋天泡溫暖的紅茶不僅能暖身，還能預防疾病。
烏龍茶:烏龍茶含有豐富的有機化學成分和無機礦物要素，經常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對乾燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。
杜仲茶:杜仲茶是着名的保健茶，具有補肝腎、降血壓血脂、美容養顏、幫助睡眠等效果，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人有好處，失眠多的人睡前可以喝一杯。
荷葉茶:荷葉茶可能很多人都沒聽說過其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的工具。秋天吃的胖女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比昂貴的排毒養顏藥差。
喝茶有什麼好處
喝茶能醒來，精神振奮，提高記憶力。
喝茶同時可以興奮中樞神經，這樣是可以增加運動能力。喝茶也能刺激胃液的分泌，有助於消化和增強食慾，消除口臭。
喝茶可以保養肌膚，在分解體內中性脂肪的同時，還能起到減肥美容的效果。
在飯局或交往前喝茶可以預防醉酒狀態。
喝茶還可以消除疲勞，同時促進團內的新陳代謝。
喝茶可以減慢衰老，同時可以延年益壽。
喝茶同時可以固齒強骨，也可以預防蛀牙的發生。
喝茶可以保護視力，同時保持視網膜的正常，也可以防止老年白內障。
喝茶可以降低血液膽固醇和血脂濃度，有效防止三高人和心血管疾病等。
秋天選擇茶應根據實際情況而定。
