進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的多起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。介紹一些養陰潤肺的食療。
蘿蔔飲用
一隻紅皮蘿蔔，洗淨切碎後，加入麥芽糖2~3勺，放置1夜，飯後服用蘿蔔糖水，具有止咳化痰的作用的蘿蔔切成塊或片狀，每次加入100~150克水煮，加入適量的冰糖，一次全部吃掉。
杏仁粥
將去皮的甜杏仁10克變成泥狀，加入洗淨的50克粳米，加入適量的水煮沸，用慢火煮就可以了。溫暖的時候應該吃，每天吃兩次，可以做早飯。有止咳平喘的效果。健康的人也經常吃強身健體，預防疾病。
川貝悉尼豬肺湯
取豬肺120克，洗淨切片，開水煮5分鐘，用冷水洗淨。洗掉川貝母9克的悉尼連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料均放入沸水鍋中，用文火煮2小時，調味後飲用。
